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秋季肝火旺怎么调理?十食疗来灭肝火

时间2021-02-26 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

四、薄荷梨糖水

梨中含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人。而煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨还具有润燥消风、醒酒解毒等功效,因此在秋季降肝火的食疗中当属最佳食物。薄荷常用于风热感冒、温病初起,该品辛以发散、凉以清热、清轻凉散,为疏散风热常用之品,可用于头痛目赤、咽喉肿痛、肝郁气滞、胸闷胁痛等。

材料:雪梨1个,冰糖少许,枸杞子少许,薄荷癫痫病中医治疗有效果吗叶3片。

做法:将雪梨洗净后去皮去核,切成小块,薄荷叶洗净,枸杞子泡发备用�r锅中放水,下入雪梨后开大火烧开,下入枸杞子和冰糖后转小火搅拌熬煮10-15分钟�r关火后稍微冷却一会儿,往梨汤中下入薄荷叶,将梨汤放冷后即可食用。

五、菠菜猪肝汤

猪肝本身具有补肝养血、明目的作用,还能有效去除肺火,清热解毒。并且猪肝里面含有非常丰富的蛋白质和动物性铁质,可以促进人体新陈代谢,有效美容养颜。菠菜具有非常强大的滋阴润燥、舒肝养血等作用,菠菜是秋季里最适合养肝的蔬菜,而丙戊酸钠是抗癫痫能起到治疗作用吗?且菠菜还利于顺通肠胃,促进身体排毒。猪肝与菠菜相配,营养价值更高。

材料:菠菜,猪肝,姜片,猪油少许,盐。

做法:将猪肝洗净滤去血水后切片。切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净。猪肝放入碗里,用滚水倒入后再将水倒出,如此反复几次。锅内放入猪油,姜片,炒出香味后加入水(高汤更好)。水烧开后放入菠菜,加入盐,猪肝,拌匀煮1分钟即可。

六、雪梨芹菜汁

芹菜中含有的丰富纤维,可以过滤体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成天津专业癫痫病医院的体表皮损;西红柿性凉味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的各种表现的痤疮效果明显。

材料:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。

做法:将以上材料洗干净,把芹菜切成段状,西红柿切片,雪梨切块,柠檬去皮。再将准备好的蔬果都放入榨汁机中搅拌成汁即可饮用。每日1次。

七、绿豆粥

癫痫病怎么治疗 绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒、降火消暑的功效,十分适合肝火旺时食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。可把它作为调整肠胃的佳品,有去肥腻、清肠胃、助消化、祛肝火的功效,好喝又养颜。

材料:小米、绿豆、橘皮、冰糖适量。

做法:将小米和绿豆洗净,一起放进砂锅中加清水1000毫升。先用猛火煮滚后改慢火煲1小时,煮至绿豆开花,米花尽碎,在停火前加入几片橘皮,能使粥的味道异常清香。最后加入适量冰糖,搅匀即可。

作者:不详 来源:网络
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