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戒烟限酒多喝水 盘点脑中风日常八项护理 - 家庭医生在线神经科频道

时间2021-01-14 来源:东北菜谱家常菜做法

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在日常生活中常常会听到说某某中风了,现在生活法自理了,确实现在中风发病率越来越高,那么中风后如何护理呢?下面小编为您解答。

脑中风患者的日常护理

1、及时补充饮水

饮水过少可致血液浓缩和粘稠,易引起。

2、注意控制食量

总的原则是保持能量代谢的平衡或轻度负平衡,体胖和超重者更应注意降低热量。每餐最好维持在八分饱(晚餐更不可过饱),决不可。中老年人对糖的耐受老年性癫痫如何治疗好力差,宜进低糖饮食。

3、多吃新鲜蔬菜

绿叶蔬菜和水果中含有丰富的素C等营养成分。维生素C有助于保护血管壁,增强血管的柔韧性和弹性,减少脆性,生防止血管出血,对预防与减少脑中风和心梗等症的发生有重要作用。

4、食品合理搭配

饮食应多品种多变化,注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配,不可偏食。要摄入足够的蛋白质,一般每天每公斤体重宜保持在0.5~1克。对人体有益且含人体必需搭配的蛋白质,主要有牛奶、豆制品、鸡蛋等。

5、宜进低盐饮食

儿童癫痫药物对智力有影响吗indent:2em;text-align:left;">摄取盐愈多,脑中风的发病率与死亡率也愈高。研究表明,低盐饮食对预防重症和脑中风有重要意义。血脂高、高血压、脑中风患者,每天食盐摄取量最好低于6克。伴有严重的人或肾脏病人,必要时应进无盐饮食。

6、宜进低脂饮食

脑中风患者平时的饮食宜清淡、营养丰富易消化,囡为常进油腻的高脂、高胆固醇饮食,是导致与加重的重要因素,也是促使血栓形成引起脑中风发作的重要原因。所以老年人尤其是体胖的老年人平时应进低脂食物,特别是应限制动物脂肪和不吃动物内脏等。

7、常食降脂食品

常吃些有降脂降胆固醇以及抗血小板聚集、抗凝作用的食品对预防脑中风的得了癫痫病该怎么办呢?发生意义重大。如小米、养麦燕麦、绿豆、黄豆制品、酸奶、香菇、黑木耳、姜、大蒜。洋葱、芹菜、花菜、茶叶、山楂、海藻、海带、甲鱼、蜂皇浆、芝麻油、玉米油、米糠油等都是比较适宜的。

8、注意戒烟限酒

吸烟不仅会引起,也是脑中风的主要危险因素。因为烟中的一氧化碳等毒素,能加速动脉粥样硬化的形成和发展,损害动脉内膜,使血小板易于聚集形成血栓,同时易引起小动脉痉挛,使血压上升。少量饮酒(最好是葡萄酒)虽能缓解紧张情绪,对预防冠心病等有一定好处,但其弊端更是触目惊心(特别是烈性白酒),酗酒是加重高血压的因素之一,是促发脑中风的重要原因。所以世界卫生组织对酒的口号是“越少越好”。

(责任编辑:邓莹莹 )

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作者:不详 来源:网络
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