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孕妇如何处理怀孕期间嗅觉敏感 - 家庭医生在线儿科频道

时间2021-01-14 来源:东北菜谱家常菜做法

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怀孕时,想吐是很多孕妇都经历过的,这是因为体内荷尔蒙的变化,导致孕妇对气味特别敏感。因此,怀孕的妇女要尽量避开会让你想吐的物品,像是很臭的、有腥味的、太香的,这些都可能让你孕吐。

一、如何处理怀孕期间嗅觉敏感

1、嗅觉敏感原因

这是因为那些怀孕激素提高的原因。你体内增多的雌激素和促性腺激素水平改变了你身体气味的方式,因此让你非常敏感,容易恶心、。

2、摄取好闻食物

由于你的嗅觉太过敏感,只要是一点点不好闻,或是腥臭味,都武汉哪家医院治癫痫见效快可能引起你的孕吐,因此可以挑一些闻起来比较好闻的食物来吃。

很多妇女都有孕吐的经验。

3、室内空气流通

如果有些食物的味道就是会让你不舒服,煮饭的时候切记要将窗户打开,让新鲜的空气流通,这样可以让你比较舒服,不会想吐。

4、良好清洁习惯

经常清洗你的衣服,以及保持房子乾净,这样可以避免任何可能发臭的物品,发出令你难受的气味,引发你的不舒服而呕吐。

5、挑选好的气味

张家口羊羔疯临床治疗方法-indent:2em;text-align:left;">不是所有的气味都不好,坏的气味会让你不舒服,好的气味可以让你舒服。因此,找出可以让你喜欢的气味,像是柠檬、薄荷、生姜等。

6、等待时间过去

最后你能做的就是等待,等待你的荷尔蒙平静下来。一旦你的荷尔蒙平稳,你的嗅觉也会恢复正常,不会再那么敏感,让你呕吐。

二、怀孕期间应避开的气味

1、远离香烟烟雾

很多孕妇在怀孕期间都很厌恶烟味,加上二手烟有可能引起,因此,如果你的家中有人抽烟,这是一个很好的机会让他们戒烟。

湖北哪里治癫痫医院好xt-indent:2em;text-align:left;">2、很难以忍受的

避免烹调那些有异味的食物,像是鱼、起士、鸡蛋和豆类。这些都是很常见引发孕吐的食物,因此能避免就避免。

3、远离臭的地方

有些气味就是会让人不舒服,并且让你想吐,无论你是否怀孕。因此,远离那些发臭的地方,像是垃圾桶。

4、洗衣粉的味道

虽然洗衣粉感觉不太像是会让你呕吐的东西,但它确实会让你跑厕所。你不能选择不洗衣服,但你可以选择没有香味的洗衣粉。

(责任编辑:陈晓 )

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作者:不详 来源:网络
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