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皮肤病患者日常保健尤为重要 - 家庭医生在线皮肤科频道

时间2021-01-14 来源:东北菜谱家常菜做法

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随着人们生活水平的提高,不良生活习惯导致的皮肤病患者也逐渐增多。为此,专家提醒皮肤病患者,做好日常尤为重要。

饮食调节 荤素搭配

皮肤病患者要养成良好的饮食习惯,不偏食、,忌烟少酒;不要吃刺激性食物,如辣椒、生蒜、姜等;少吃羊肉、虾、蟹等易发食品;少吃或不吃富含素C药物或水果,如西红柿(每100克含维石家庄癫痫哪家医院最好生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子、草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等。吃饭要荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类和全麦食品。

控制情绪 加强休养

皮肤病情绪变化与病情密切相关,大气大怒易诱发病情的扩散。因此,患者要避免精神压力过大和不良情绪,保持良好的精神状态。

癫痫病杭州哪家最好护皮肤 避免暴晒

皮肤病患者日常生活中应注意保护皮肤,如选择纯植物纤维制成、稍微宽松的衣物。避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者,不能使用增白类化妆品。外出时避免长时间、强烈日光曝晒。

加强锻炼 增强体质

皮肤病患者需经常进行体育锻炼,坚持跑步成都专治疗癫痫医院是哪家、做操,促进血液循环,提高自身免疫力。此外,应多参加有益身心健康的文体活动。但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大,要劳逸结合,睡眠充足。

(责任编辑:詹远 )

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作者:不详 来源:网络
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