您现在的位置:首页 >宝宝菜谱 >正文

如何根据时差来掌握正确的服药时间健康小常识四季养生

时间2020-11-12 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  今年中秋连着国庆,假期颇长,很多人趁此机会选择长途国外旅游。但出国旅游有个时差问题,“生物钟”被打乱了,生活规律也被打乱了,如果是平时需要定时服药的糖尿病、高血压等慢性病患者,该如何根据时差来掌握正确的服药时间呢?

  生物钟是隐藏在人体内的“天然时钟”,人体内的生物钟以24小时为1个周期,这与脑内松果体功能独特的感光器有关。它会告诉人们什么时候应休息、睡眠,什么时候该活动、工作。药剂师表示脑膜瘤手术后癫痫可以治愈吗,当人们出国也就是到了异地,生物钟被打乱,此时,服药的时间也应作出调整。

  出国服药的方法

  第1种方法:按照国内的时间服用药物(必须带上有北京时间的手表)。

  优点:服药时间未被打乱,可以保持血中药物的浓度。

  缺点:给服药带来不便,原来在早上服用药物,或许要变成晚上甚至睡觉时才服用。

卡马西平片能治好癫痫病吗

  第2种方法:按时差的多寡而定,从出国的前几天开始调整。调整之后,若原来是上午8点服药,到达目的地后也同样在上午8点服用。(适用于时差比北京时间早约7小时的国家:如巴黎、荷兰、意大利等)。

  举例而言,出发前一天按照原来的时间服用药物:上午7时,中午12时,晚上7时;出发当天需提前约3小时服用药物:早上4时,上午9时,下午4时;到达后的第二天按当地时间服药:上午7时,中午12时,晚上7时;河南哪医院看癫痫病好到达后的第三天当地时间延迟2小时服药:上午9时,下午2时,晚上9时;到达后的第四天延迟4小时服药:上午9时,下午4时,晚上11时;返回当天延迟5小时服药:上午10时,下午5时,晚上12时;回国后的第二天:按原来的时间服用。

  优点:经过如此调整,几天后就会适应调整的时间,此时即可按当地的时间服用药物,且能与、睡眠相配合。由于服药的时间慢慢地调整,即可维持血中药物的浓度,达到预期的效果。泰安治疗癫痫

  缺点:调整的方法较复杂,必须事先做好调整的计划。

  第3种方法:按当地时间服药,到达目的地后即按当地时间服用。

  优点:简单易行。

  缺点:服药的间隔时间很大,难以维持血中药物的浓度,影响药效。由于存在个体差异,必须根据每个人的具体情况进行调节,以便充分发挥药物的作用,达到治疗的效果。

作者:不详 来源:网络
  • 上一篇: 没有了
  • 下一篇:午餐吃什么不胖?
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6