您现在的位置:首页 >杂酱面的家常做法 >正文

盛暑时节靓汤 丝瓜木耳浸蚌仔广东靓汤营养汤谱天天饮食

时间2020-11-12 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  盛暑时的汤饮宜以瓜类为主,因为瓜类介于蔬果之间的食物,具有热量低且水分多且有消暑、降热、利水,增加营养和食欲的作用,是蔬菜和水果代替不了的。丝瓜所含的湖北治疗癫痫病的专科医院?各类营养在瓜类中较高,又十分爽甜清润,中医还认为它有清暑凉血、解毒通便、润肌美容、生津止渴的作用。黑木耳爽甜,有润肺和清涤肠胃的功能。蚌有河蚌、海蚌之分,现宜取吉林癫痫专业医院地址海蚌,较小的海蚌粤人称为“蚌子”,尤其鲜美可口,且有养肠、凉血、滋阴之功。丝瓜木耳浸蚌仔,鲜甜清润可口,有清暑、滋阴、健脾胃之功,且为男女老少皆宜的盛暑靓汤。<安徽看癫痫病哪家医院最好/p>

  材料:丝瓜400克、黑木耳25克、蚌仔400克、姜丝20克。烹制:丝瓜刮皮、切菱形状;黑木耳浸发撕朵;蚌仔漂洗净。在铁镬中加清水1250济南哪里能看癫痫毫升(约5碗量)和姜丝,武火滚沸后下木耳、丝瓜,改为中小火下蚌仔,至刚熟,下盐和少许麻油便可。为3~4人量。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6