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洋葱鱿鱼花的家常做法

时间2020-10-15 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

本食谱来自雨润海棠老师分享的洋葱鱿鱼花的做法,所属分类:海鲜、小吃、午餐、下午茶、一家三口,需要烹饪时间:10分钟左右,烹饪难度:配菜(中级)。

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哈尔滨专治癫痫医院鱿鱼营养价值很高,含有大量的碳水化合物和钙,磷,磺等无机盐,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。

主料:鱿鱼250g,洋葱200g,花生油20ml,蚝油15ml,胡萝卜20g,蒜苗20g

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1. 准备食材:鱿鱼去皮改花刀

2. 热锅放油,放入洋葱爆香

3. 放入胡甘肃比较正规治疗癫痫病的医院萝卜和蒜苗

4. 放入鱿鱼翻炒几下

5. 放入蚝油

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6. 翻炒几下即可

7. 味道鲜美,营养丰富

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作者:不详 来源:网络
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