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【铁棍山药的功效与作用】铁棍山药是什么该怎么吃

时间2020-05-21 来源:东北菜谱家常菜做法

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2016-06-23 16:13:11 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

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在家治疗癫痫的办法rong>铁棍山药是什么:在以前铁棍山药是一种特别珍贵的食物,价格也不便宜,不过现在感觉都是一车车的卖,而且价格基本都是2-3元钱,这个可使很多人欢喜。不过那些正宗河南焦作温县的“铁棍山药”价格还是不菲,一般一斤要20元左右。

这使很多人想知道,那些2,3元钱一斤的和20元一斤的有区别么?其实买过那种2,3元的山药会发现钦州癫痫病专业治疗医院特别粗大,而且表皮很光滑,毛须少,特别脆,一掰就断,粘液特别多,因此特别滑,一掐会出很多水,这种适宜清炒和凉拌。

而那种20元的铁棍山药更细长,水分少,营养特别丰富,央视的健康栏目都称之为神仙食物,适宜煲汤,还可以蒸好后直接做成山药泥,十分美味。可以将山药洗干净后去皮,冲洗一下后放入碗里,再隔水蒸半小时后趁热吃就可以了。

癫痫病患者常见的护理方法有哪些gn:left;">铁棍山药的功效与作用:

铁棍山药里面含有丰富的氨基酸,多种微量元素,可以健脾养胃、补肺肾、补中益气、益心安神,治疗多种疾病,而且还可以生津止渴,治疗糖尿病。含有的多种维生素等其它营养元素可以促进身体的新陈代谢,调节胰岛素,从而提高抵抗力和免疫力,具有抗衰老的作用,还可以美容养颜,使你越吃越好看。

作者:不详 来源:网络
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