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笋干的营养价值 笋干红烧排骨的做法

时间2019-12-31 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

做法:

郑州专业治疗癫痫病医院哪个好16px">1、笋干提前清水泡发一天一夜,若是冬天更需要多泡点时间

2、排骨洗净,连同姜片一起下水煮3分钟焯去血水浮沫

烟台羊羔疯治疗贵吗t-size:16px">3、将所有的调料放在纱布包里

4、连同焯好的排骨,适量料酒继续炖煮1小时

5、锅内倒入适量橄榄油,将炖煮好的排骨翻炒,之后加入切好的笋干,适量的水,老抽,小火煮15分钟,待水份收干前加入白糖,盐,鸡精调味即可装盘最近癫痫病情经常的发作,这是怎么回事?an>

膳食食疗:

笋干含有多种维生素纤维素,具有防癌、抗癌作用。笋干在中医认为其味甘、微寒,无毒。在药用上具癫痫彻底治愈有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。笋干还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用笋干不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。笋干含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

排骨营养价值是比较高的,提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。

作者:不详 来源:网络
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