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盘点7款养肾的食物-

时间2019-12-03 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 

  1.栗子

  中医把栗子列为药用上品,认为能补肾活血、益气厚胃,可与人参、黄芪、当归媲美,尤其对肾虚有良好疗效,故称“肾之果”。久服癫痫病怎样能去根可增强体质、祛病延年。

  2.松子

  性平,味甘,具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。松子以炒食、煮食为主,不论年老年少,皆可食用。

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  3.山药

  具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  4.干贝

  能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

<河南哪治癫痫靠谱p>  5、鲈鱼

  既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  6.枸杞子

  具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨痫病快速治疗方法、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  7.何首乌

  有补肝肾、益精血的作用,肾虚之人头发早白。

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作者:不详 来源:网络
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