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这六类人应对花生“避而远之”_饮食

时间2019-10-30 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  花生滋养补益,有助于延年益寿,民间又称花生为“长寿果”。不论男女老少对花生都“情有独钟”。但花生虽美味营养,却不是人人都适宜吃花生,像痛风患者、胆囊切除者、想减肥的人等等这些人群都应该对花生“避而远兰州哪个医院治癫痫好之”。

  1、想减肥的人:

  花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃治疗癫痫医院哪家好进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

  2、患者:

  糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每癫痫药物有哪些副作用天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

  3、高脂蛋白血症患者:

  昆明哪个医院专治癫痫病结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管的发生,危及生命。

作者:不详 来源:网络
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