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牛奶那些意想不到的用途!_饮食

时间2019-10-30 来源:东北菜谱家常菜做法

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  说起牛奶,很多人的直接反应就是牛奶是补钙的最佳品,喝牛奶可以美白等等。那么,牛奶除了这些作用外,它还具有哪些用途呢?下面小编就给大家介绍牛奶那些意想不到的用途吧!

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  (1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道和有较好的作用,酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能;

  (2)牛奶具有滑肠、润燥之功能,对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;

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  (3)牛奶有降低人体内胆固醇的作用;

  (4)牛奶中的钾,可使动脉血管在高压时保持稳定,而尽量减少的危险;

  (5)牛奶具有一定的排毒作用,它可以阻止人体吸收食物中有毒的哪医院治癫痫好金属铅和镉;

  (6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用;

  (7)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老;

  (8)牛奶中的钙,能造骨和坚固骨骼与牙齿,或可郑州癫痫医院哪好减少骨质疏松病的发生;

  (9)牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;

  (10)牛奶中的锌能使伤口尽快愈合;

  (11)牛奶中的维生素A能提高人的视力;

作者:不详 来源:网络
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