您现在的位置:首页 >肘子的家常做法 >正文

少瓜多果吃鸭肉 除湿补脾渡长夏_饮食

时间2019-10-30 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  古人以五行配四季,缺一,所以想出长夏来弥补,于是春夏秋冬加上长夏就合乎五数。长夏是指在夏秋换季的最后18天,湿为长夏主气,人体的脾脏与之相应。古人指出“长夏防湿”,由于脾脏喜燥而恶湿,一旦受损,则导致脾气不能正常运化,而使气机不醒脑开窍治癫痫方法畅。

  中医认为脾的特性是喜燥恶湿,吃寒凉食物会加重脾胃的负担,所以这个时候拉肚子的人也特别多。西瓜性寒解热,食之冰凉,如果再在冰箱里一放,简直就是“雪上加霜”,尽管其清热解暑的效果较好,但多食对脾胃的伤害却是很大的。有些人西瓜吃多了会拉肚子,甚至出现头昏乏力、身体困长沙什么医院治癫痫重等现象,就是因为湿邪困脾所致。甜瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等瓜字辈的食物也都属于寒凉食物。这个时候脾胃本就虚弱,若过食寒凉之物只会“火上浇油”,引起腹泻也就是在所难免的了。所以过了夏天,瓜基本上也该退出“历史舞台”了。

  瓜类不能吃,那吃什么好呢?秋梨就是秋天最提倡吃的水长沙癫痫医院哪家最专业果。秋梨又被称为“果宗”、“玉乳”,有“百果之宗”的美誉。中医认为梨性凉味甘,能生津润燥、清热化痰的功效,对于燥邪猖獗的秋季来说,是去燥的最佳选择。如果有咽干喉痛等上火症状,生吃就好。如果想要起到滋阴润肺、润喉祛痰的功效,熟吃更佳。可以将梨隔水蒸过,煮汤或者做成粥来吃,这样也可以将梨的寒性曲靖市哪家医院治癫痫病好除去,食用起来更加安全。

  对于身体弱的人而言,秋季还是应该吃些肉类补一补的。在肉类的选择上,以鸭肉为最好。因为秋天的鸭子是最肥嫩的,而且还有一定的医疗功效。秋天燥邪严重,吃些凉性的鸭肉,对于体内有热、爱上火的人而言,便可起到祛火除燥的作用。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6