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美味的猪肉汉堡 家常猪肉汉堡健康做法

时间2019-10-05 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  如今,洋快餐流行成风,小朋友更是对此趋之若鹜。近些年,新闻报道对这些洋快餐店的食品安全问题进行曝光,让人们对其的卫生状况产生担忧。不如自己做得健康,现炸的猪排搭配上新鲜的蔬菜,再夹上两片现烤的面包,既美味又健康。


美味中餐

  主料:

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  猪肉,面包粉,鸡蛋,生菜,姜

  辅料:

  水,沙拉酱,奶酪片

  操作步骤:

  1把除黄油以外的所有材料放入面包机,启动和面程序,等面团成团以后,加入黄油,继续和面程序

  2直至出膜荆门哪家医院治癫痫病便宜,盖上面包机盖,发酵大约1个小时左右

  3用手指沾面粉插洞检测,小洞既不立刻塌陷,也不立刻回缩,一发就结束

  4取出面团,排气,均等分割成4等份,重新揉圆 ,放入汉堡模具,放在温暖湿润的地方二发至大约2倍大

  5二发结束,刷蛋液,撒芝麻装饰,预热烤箱

  6烤箱烤180度17分钟左右武汉癫痫医院哪好p>

  7烤面包新鲜出炉

  8肉末加上所有调料,用筷子顺同一个方向搅拌上劲,然后抓起肉团在盆子里摔,至少50下,最后分成四个团子

  9在电饼铛或煎锅里小火,用刷子刷少量油,把肉团放进去煎,压扁,两面煎熟

  10汉堡坯用刀一分为二

  11两片都抹上沙拉酱。在一片放上生菜,哪些原因会引发癫痫病肉饼,奶酪片,最后盖上另一片,完成

  12完成,赶紧享用吧

  最后做饭网提醒大家汉堡的配菜和肉可以自己灵活掌握,营养搭配。一次多烤点汉堡胚,早晨煎个鸡蛋,加点火腿蔬菜什么的就是一顿营养的早餐,很方便。

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作者:不详 来源:网络
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