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凉拌紫甘蓝的做法_怎样做凉拌紫甘蓝

时间2019-10-05 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  紫甘蓝中含有丰富的叶酸。200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂。这么好的食物怎么做好吃呢?给大家推荐一个凉拌紫甘蓝吧!

  南宁那里看癫痫病好食材:紫甘蓝、粉丝、蜂蜜、柿子醋、盐、味、橄榄油、辣椒油


  做法:

  1、粉丝泡入冷水癫痫有什么治疗方法呢备用

  2、紫甘蓝清洗干净用手掰成小块,放入料理机中加入适当水,搅拌成紫色的水

  3、把打好的紫水倒入小锅中,放入粉丝小火煮至粉丝软即可,微微再泡上几分钟

  4、捞出后用冷水清洗干净,粉丝放入盘子中倒入柿子醋,搅拌均匀

  5、再放入蜂蜜、癫痫后遗症如何治疗盐、味精、橄榄油调制好味道

  6、摆盘最上面淋上少许辣椒油即可

  做饭网小贴士:

  1、刚刚泡在紫水中的粉丝颜色有些重,当加入柿子醋后瞬间变成淡紫色了

  2、没有橄榄油用香油也行

  南京癫痫好的医院3、不能吃辣椒可以不放,味道酸甜也很不错

  以上就是凉拌紫甘蓝做法的详细介绍,希望能帮到大家,想吃的时候可以随时自己做这道既简单又美味的凉拌菜哟!

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作者:不详 来源:网络
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