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女性食疗补血的方法 最漂亮的女优最漂亮的女优大全及做法

时间2019-09-15 来源:东北菜谱家常菜做法

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很多的女性朋友都会有气血亏损的情况出现,不写这个工作也是女性朋友需要长期坚持的,很多的女性都会有缺水的情况发生,所以市场上面也有非常多的补血的药品,但是是药品就会有一些毒副作用的存在,所以最好的方法就是我们在平时的时候多吃一些补血的药膳,不仅可以起到补血的作用,而且还非常的美味。

补血类药膳

经典方一:当归羊肉羹

当归25克,黄芪25克,党参2武汉哪家医院治癫痫,看这里5克,羊肉500克,姜、葱、盐、料酒各适量。

具有养血补虚功效,主治血虚、病后气血不足及各种贫血。

经典方二:当归生姜羊肉汤

当归30克、生姜30克、羊肉500克。

具有养血散寒功效,主治血虚有寒、腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛、虚寒性痛经。

经典方三:葱炖猪蹄

葱50克、猪蹄4个、食盐适量。<武汉哪个医院看癫痫病比较好/p>

具有补血消肿功效,主治血虚、四肢疼痛、浮肿等症。特别提醒,本品重在温补,实热病者不宜食用。

补血类药酒

经典方一:当归酒

当归100克,白酒1000毫升。

具有养血活血,通络止痛功效,主治血虚所致头痛头晕、周身酸痛不利、四肢麻木及月经不调、痛经等。

经典方二:归元仙酒

武汉哪家医院能治羊羔疯归、龙眼肉各30克,白酒1000毫升。

具有养血安神功效,主治心肝血虚所致的神志不宁、失眠健忘等。

经典方三:地黄酒

干地黄60克、白酒500克。

具有养血活血,舒筋通脉的功效。主治阴血不足、筋脉失养所致的肢体麻木,疼痛或惊悸劳损等。

补血类药茶

经典方一:芝麻养血茶

武汉看癫痫病哪家医院看的好芝麻6克、茶叶3克。

具有养血润肠、滋养肝肾功效,主治肝肾阴血亏损所致的头晕目花、须发早白、腰膝酸软等症。

女性想要补血平时的时候就可以多吃一些阿胶和红枣,红色的食物,大多数都是可以起到补血的作用的,尤其是红枣和阿胶补血的效果会更加的出色,但是红枣一定不能吃得太多,因为它是属于温性,吃多了会造成上火的情况出现,一天大概吃3粒左右的红枣就可以了。

作者:不详 来源:网络
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