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生菜粥的做法图片,蒜蓉圆生菜

时间2019-07-31 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

对策:慢嚼多吃菜减食量。每餐细嚼慢慢品尝,可以令你提早感到饱意,还要在主菜来前先吃一盘生菜沙拉,既饱肚又不怕肥。而且尽量戒食煎、炸、油腻品,多选清蒸煮法。生菜一棵,蚝油,葱,蒜瓣,鸡精,盐(其实,我后来没放盐,因为蚝油已经很咸了

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大米200g,生菜100g,葱末10g,盐2g,油小半勺,清水适量

做法1、淘洗大米,提前泡半个小时,这样煮出的粥更香稠可口;加足清水煮到沸,加少量的盐和油,转中火再煮10分钟。
2、半个时候后,煮到米醇

<癫痫病治疗军海医院p>配制:菠菜,粳米,猪油(油食品),精盐,味精,胡椒粉,加水适量,共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年(老年食品)慢性便秘、习惯性便秘(便秘食品)以及痔疮便血、秀不利、高血压(血压食品)引起头晕等患者食用。生菜性质寒癫痫治疗选哪家医院效果好凉,尿频、胃寒的人应少吃。

粥:芹菜连根,粳米。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再假许盐和味精,搅匀即成。猪排骨段入锅,撒上青豆和丝,继续煮分钟;再加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀;稍焖片刻癫痫中医治疗办法,撒上葱末、姜末,即可。

晚餐:蒸山药一块,拌生菜胡萝卜丝小黄瓜一份。提示:女人补肾忌吃或少吃的食品?女人补肾吃什么?荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、、丁香、、胡椒、薄荷、、、盐、酱、白酒及香烟。

作者:不详 来源:网络
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