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独家砂锅皮蛋瘦肉粥#鲜有赞·爱有伴#的做法

时间2019-07-18 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1. 准备好材料

2. 里加入生抽、盐、白砂糖、蚝油、胡椒粉、香油、生粉、两勺家乐粉调味料

3. 搅拌均匀后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时

4. 切小块后放入清水碗里泡发、皮蛋切丁,葱切花、香菜切小段、姜切丝备用

5. 将米淘洗干净后加入适量清水放入砂锅中合肥癫痫早期如何治疗煮沸后转小火煮20分钟

6. 然后加入和姜丝煮10分钟

7. 再加入皮蛋煮5分钟

8. 然后加入腌制好的瘦肉和白菜,加入油和盐

9. 加入打散的,锅里搅拌一下

10. 加入葱花和香菜

11. 最后加入水淀粉勾芡,滴入几滴西宁去哪里治疗癫痫香油即可

12. 起锅后撒上葱花和香菜点缀一下

13. 完成

14. 近看

15. 再看

16. 醇香美味

17. 不错吧

18. 好吃

 

1.淘洗癫痫治疗中心干净,清水浸泡20分钟;

2.把松花蛋去皮切成丁,猪瘦肉切成薄片放在碗中加少许黄酒、盐、姜粉抓匀俺制片刻;

3.大米连加清水煮开,转中小火煮20分钟,加入肉片、盐、姜丝边煮边搅拌均匀。再次开锅后,煮5分钟,改小火煮15分钟;

4.加入松花蛋丁,再用小火煮10分钟,撒上胡桃粉、葱花南京哪个医院治疗癫痫即可。

松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。
 

 

作者:不详 来源:网络
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