您现在的位置:首页 >炖肉的做法 >正文

笋丁荠菜(或马兰头)猪肉焖饭怎么做_笋丁荠菜(或马兰头)猪肉焖饭做法大全_焖饭怎么做

时间2019-07-13 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

将浸泡好的黑米(连同泡米的水)和大米一起放入电饭煲中(水量和平时焖饭的水量一样),按下煮饭按钮;锅内留油少许,放葱段煸香捞出加蒜瓣末,笋丁,香菇丁,豌豆,虾仁炒熟,下调味汁用大火烧浓后,淋上麻油。

等量晚稻米和糯米混合后淘洗干净,少量水浸泡一小时,至米粒稍变大变白。
米浸泡期间,
将笋去皮,切成丁(不用太小也不能太大,参考5毫米立方体大小);
肉切成丁(切成长方体),大约1/3纯肥肉丁,1/3纯瘦肉丁,1/3肥瘦相间肉丁(可视肉况调整);
大火加热铁锅和锅铲,至没有水珠,改中火,倒入适量植物油;
加入一小勺盐(防止肉下治疗癫痫病医院排名锅油乱溅),过几秒即可倒入肉丁,翻炒至肉丁变为浅色,肥肉部分变半透明;
倒入笋丁,翻炒至笋变黄并产生笋香;
关火。
将浸泡好的米倒入电饭锅;
加入适量水和少量盐;
将锅里炒好的笋丁和肉丁全部倒入电饭锅,开始煮饭(我用超快煮程序)。
煮饭期间,清洗荠菜(或马兰头),煮沸一锅水,放入荠菜(或马兰头)再次煮沸,熟了马上捞起沥干,铺开,不停的用筷子挑起,防止菜叶长时间受热变黄。
荠菜(或马兰头)挑凉后捏成团,拧干水,切碎。
饭煮好后,将荠菜(或马兰头)倒入电饭锅翻拌均匀,出锅。

肉炒得久一点更香~
乌鲁木齐哪里能治疗癫痫病完肉和笋的油锅不要洗,直接煮荠菜,荠菜吸油后更香~之后锅子也更好洗~
荠菜不要焖,会黄~
不喜欢糯米的可以全部用晚稻米,口感会硬一点糙一点~
春天到了请自动将荠菜替换成马兰头来看~

在鱼肉中加入洋葱丁、丁(需要用沸水烫一下)、西红柿、橄榄。虾仁洗净,加入适量蛋清、淀粉、清水搅匀上浆;干贝用水浸泡,洗净,备用;香菇去蒂,洗净;鸭肫洗净,煮熟;冬笋去皮,洗净,煮熟;葱去根须,洗净,切末;鸡脯肉洗净,煮熟。将海参、鸡肉、火腿、鸭肫、香菇、笋、猪肉均切成小方丁。鸡蛋磕入碗内,加精盐、葱末,搅打均匀。将锅置火上,舀入熟猪油烧热,放入虾仁滑熟,捞出湖北癫痫权威医院。放入海参丁、鸡丁、火腿丁、干贝、香菇丁、笋丁、鸭肫丁、猪肉丁煸炒,加入黄酒、精盐、鸡清汤毫升,烧沸,盛入碗中作什锦浇头。锅置火上,放入熟猪油,烧至五成热时,倒入鸡蛋液炒散,加入米饭炒匀,倒入一半浇头,继续炒匀。将饭的/分装盛入小碗后,将余下的浇头和虾仁、豌豆、葱末倒入锅内,同锅中余饭一同炒匀,盛放在碗内盖面即成。

原料:鹿肉180克,笋丁50克,油40克,蛋清15克,水团粉25克,白糖10克,盐少许,味精此外,还可加入海带、木耳、紫菜、等含有丰富胶质的食物。植物中的胶质具有抑制脂肪吸收、营养和润滑肠道、帮助排便的作用。把富含膳食纤维的黑米、糙米、笋丁、癫痫病发作怎么处理等与米饭混合煮食,既能延缓碳水化合物的消化速度,又能提高饱腹感。把大米和红豆、黄豆等各色豆子按∶的比例配合制成的豆饭,不仅发挥了蛋白质的互补作用,也显着提高了饱腹感。因此同样一碗饭的分量,于加入了不同的材料使饭的分量减少,从而降低了热量的吸收。加料米饭对身体和皮肤都有益处,可预防便秘、痤疮、高脂血症和心脑血管疾病,但对于胃肠功能较弱者及消化道疾病患者,则应控制膳食纤维的摄入量。

午餐:什锦焖饭、豆腐鸡蛋汤(配料为豆腐和鸡蛋)把猪肉洗净,剁成肉馅,用葱姜、精盐(少许、酱油(、香油、鸡蛋白、豆粉面、海参、火腿、南荠、笋丁及调匀煨上。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6