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冬季补水十款食疗大揭秘生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间2019-06-06 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

十款补水食疗让你水润一冬

1汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克最近几天经常突然晕倒,口吐白沫,眼睛向上翻,身体僵硬,请问这是怎么回事啊?中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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2炖冰糖

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血色燕窝15克、10克、6克、冰糖适量。将燕窝挑拣去杂质,用清水稍加浸泡再挑洗干净,备用。枸杞子、薏米用清水冼净。

然后将上述三物同放进炖盅内,加适量清水及冰糖(甜度随人所好),盖好肇庆市哪个医院治疗癫痫病最专业盅盖,隔水用中火炖两小时,待温饮用。女性在秋季的时候能保持身体内充分的水分,才能有效的保证我们的健康的,而且除了我们上面的这些食物之外,喝足够的水也是很关键的。

作者:不详 来源:网络
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