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春季排毒润肺食谱有什么?生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间2019-06-06 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

乌龙蜜茶
 

吃了小食,再喝上一杯发酵适中,不寒不热,性平的,恢复津液,感到口中润泽,周身滋养。而且还可以通水利尿,对于春季湿气的排除也非常有效。

做法:乌龙茶用沸水冲泡,温度大的羊羔疯医院是哪家降至60℃的时候加一些,润燥生津的作用很明显。


 

甜杏粥

中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经,为清补之品。具有养拉萨癫痫医院哪最好阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

做法:糯米100克,百合30克,甜20克洗净同煮成粥即可食用。


 

银耳羹

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银耳富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁,还含有维生素B2、胡素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑防衰的作用。

做法:先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量长春癫痫医院调味即可。

网温馨提示:将银耳和黑木耳一起,蘸吃,味道更鲜,还有美容效果。


 

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作者:不详 来源:网络
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