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饮食搭配上要注意这十点禁忌

时间2019-02-12 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

尤其是进入春季,天气乍寒乍暖,人体抵抗力有所下降,更要注意搭配的“禁忌”。在此笔者收集了一些饮食搭配上需要注意的小知识,可供读者参考。

1、香蕉+土豆

香蕉和土豆同食,会导致面部生斑。

2、红豆+盐

红豆有一定的药效,可以促进心脏活性,癫痫病专科医院哪儿好利尿消肿,但若加盐,药效就会降低。

3、小米+杏仁

小米能健脾,和胃,使人安眠,杏仁是主治风寒肺病,清热解毒的良药。但两者同食,会致人呕吐、恶心。

4、豆浆+鸡蛋清

豆浆含有酪蛋白,能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。

5、葱+豆腐、菠菜+豆腐<治癫痫病哪家医院最好/p>

小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。

6、西红柿+黄瓜

西红柿中含有丰富的C,而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C,若二者同食,不利于对维生素C的吸收

7、菠菜+黄瓜昆明癫痫病哪里好

菠菜中的维生素C含量相当高,若与黄瓜同食,会破坏人体对维生素C的吸收。

8、黄瓜+花生

黄瓜属寒性食物,花生中含油脂较多,寒性食物与油脂相互作用,易引起。

9、辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜

辣椒中的维生素C含量丰富,与黄瓜同食,会影响人体对维生素C广州市治疗癫痫病医院哪家最专业的吸收。

南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,与辣椒同食,也会破坏辣椒中的维生素C。

10、菠菜+虾皮

菠菜中含有较多的草酸,虾皮中含钙,二者同食,易形成草酸钙沉淀,不利于人体对钙的吸收。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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