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十一长假小心吃出玩出这七大疾病节日饮食

时间2018-06-12 来源:东北菜谱家常菜做法

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  从往年各大医院的门诊情况看,急性胃肠炎、胃和十二指肠溃疡、心脑血管病、旅游后遗症等疾病居“十一”长假七大节日病之前列。专家提前开出黄金周疾病“清单”,经分析这些病大多数都是吃出来、玩出来的,希望大家过节悠着点。

  急性胃肠炎

  主要症状:进食后4小时至24小时出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。严重者会出现发热和脱水。

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  发病原因:节日期间食物丰富,饭菜吃不完,储藏不当。

  支招:首先,七天长假要规律,按时吃饭;其次,吃不完的菜肴必须在2小时之内放入冰箱储存。一旦发生急性胃肠炎,呕吐腹泻时要及时补充水分,不要服用止泻药,赶快就医。

  胆石症

  主要症状:胆石症急性发作时右上腹部持续性绞痛,呈持续性加重,并向右肩部放射,引起杭州儿童癫痫病能治好吗肩背部疼。绞痛多发生在饱餐、进食油腻食物以后,同时出现发烧、恶心、呕吐和黄疸。

  发病原因:节日饮食大鱼大肉的频率大增,暴饮与油腻成其主要诱因。

  支招:饮食要清淡,应进食低脂肪高蛋白饮食。腹痛发作时要卧床休息,禁食,应用抗生素消炎治疗和阿托品解痉止痛。恶心、呕吐频繁,不能进食时,要到医院输液,以防止水电解质紊乱。

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  主要症状:血压突然升高,诱发脑溢血,出现神志不清,肢体活动不灵;心脏负担加重,心肌供血不足,出现心绞痛甚至心肌梗死。

  发病原因:家人团聚、娱乐过度,易情绪激动;操办宴席,易劳累过度;吸烟喝酒过度以及睡眠不足。节日是心绞痛和心肌梗塞的高发期。

  支招:高血压者要保持情绪稳定,别过度兴奋;要尽量保持平常的生活节奏,要坚持服药。

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  主要症状:在餐后1小时至2小时出现中上腹部疼痛,有钝疼、钻痛、刀割样疼或剧痛,并向左腰背部放射,有恶心、呕吐、发热等症状。

  发病原因:主要是吃过分油腻的食物和饮酒过度而引发。

  支招:节日饮食要注意荤素合理搭配,清淡少油,多吃豆制品、蔬菜,少吃油炸和油腻菜肴。

作者:不详 来源:网络
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