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罗汉果怎么吃?罗汉果的功效与作用及吃法食疗养生

时间2018-06-12 来源:东北菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  秋燥时节,喉咙需要“润润”了!不用多花钱,罗汉果就能帮忙。

  天然的罗汉果是青绿色,晒干后外壳呈黄褐色,直径5~8厘米,像没有绒毛的猕猴桃。老家本是我国广西的罗汉果却在广东备受青睐,广东人有种说法:“罗汉果,去痰火。”道出了罗汉果的实质。

  中医认为,罗汉果性凉味甘,有润喉、祛痰、止渴、润肺、解暑的功效,适合于失音、咳嗽、百日咳、扁桃体炎、咽喉炎、风热我最近有两次晕倒,意识丧失,抽搐,请问这是癫痫吗?癫痫症状有哪些?咽痛的人,甚至是喉癌、肺癌的患者。古医书《岭南采药录》有载:“理痰火咳瞅,和猪精肉煎汤服之。”

  罗汉果的营养也不逊色。科学研究发现,果中主要含三萜苷类、黄酮类成分山柰酚-3、7-α-L和罗汉果黄素D-甘露醇,还含大量葡萄糖、果糖等,又含锰、铁、镍等20多种无机元素,每100克鲜果就含400~500毫克维生素C,老人吃了益寿延年,女性吃了驻颜悦色。广东省中医药师佘自强还特别提到,罗汉儿童癫痫小发作果的甜味是一种非糖的成分,其甜度比食糖约甜300倍,同样适合不能食糖的糖尿病患者。 foodwang.com

  如此好的食材无论是下汤还是简单泡茶喝都是不错的选择。罗汉果是经常用嗓的人如教师、演员、广播员等日常保养嗓子的好伙伴,科学证明,经常服用罗汉果,可以治疗高血压、改善睡眠质量,还可以明目,对于长期面对电脑的宅男宅女也可以常喝哦。

广西治疗癫痫>  罗汉果南北杏炖猪肺

  功效:润肺、止渴、理气、化痰

  材料:罗汉果半个,南杏20颗,北杏5颗,猪肺一个,生姜4片

  烹制:罗汉果用手掰碎;南北杏洗净;猪肺从喉部灌水,反复挤压并洗净,切块;猪肺先下铁锅,不用油盐,稍炒片刻;所有食材一起下炖盅,加水1250毫升(约5碗),加盖蒸约3个小时;饮时方下盐便可汉中市最好的羊癫疯医院

  分量:可供3~4人用。

  罗汉果麦冬胎菊茶

  功效:润喉、生津、化燥、明目

  材料:罗汉果六分之一个,麦冬和胎菊各6~8颗

  泡制:麦冬洗净;于水杯中加沸水250毫升(约1碗水量),加盖泡10分钟即可饮用;此量还可反复泡制3~4天。

作者:不详 来源:网络
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