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胃酸吃什么好 多吃碱性食品

时间2018-05-31 来源:东北菜谱家常菜做法

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编辑:小菜

    导读:胃酸吃什么好?太酸、太甜、太辣、太咸的食物都不适合胃酸过多的人食用,那么胃酸吃什么好呢?多吃碱性食品是首选。下面小编为您介绍。

    胃酸吃什么好?

    1、含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、、,、、关头卷心治疗癫痫比较好办法菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、、、油脂食品等。严重的胃酸过多症,可用生和普洱茶一起煮,喝汤。

    2、低脂、低糖食物。胃酸过多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如、、芥末等。

    3、。胃酸过多应以为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。、类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。

    提醒,平日少吃油炸食物、、太酸、太甜等,以免加重胃酸逆流的发生。对不易消化或容易发胀产气的食物如、米、根茎类、豆类等食物,应多咀嚼再咽下,或少量摄取。

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    胃酸过多的治疗方

    l、吴萸3克、黄连3克、牡蚣9克、滑石9克、石决明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方颇具疏肝和胃,温中化湿,散结止痛的良效。

    2、、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克,白术、砂仁各6克,蔻仁、香附、白芍各6克,炙甘草3克水煎服,日煎两次,早晚分服,可常服用,自有神效。

    3、神曲、厚扑各6克,陈皮5克,黄连2克,枳实3克,豆蔻3小儿每天入睡癫痫发作克,云苓9克,鸡内金6克,薯蓣12克,龙胆草1.5克,甘草3克,一日一剂,水煎两次,早晚分服,具有抑止泛酸嘈杂,温脾益胃之效。

    胃酸过多食疗的四个忠告

    1、饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些。

    2、饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。不吃冰冻和很热食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会邢台羊羔疯治疗医院刺激胃酸分泌。

    3、加重刺激的东西要少吃,如大蒜、、、柑桔类水果、薄荷、等。少量的生和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。不要喝酒和。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。

    4、饭后不要吸烟,能够一直不吸烟更好。睡觉前不吃东西,另外睡觉时将头部或床头垫高一点。

    做菜网提醒,胃酸过多要建议以、为主食,多吃碱性食品。这样可以中和胃酸。还有要多餐少食,吃太多容易胃穿孔,吃太少会导致胃酸加剧。而多餐少食就是要保证肚子在大部分时间都是饱腹的,这样可以保护肠胃不被胃酸侵蚀。

作者:不详 来源:网络
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